반응형 우울한분들 썸네일형 리스트형 반응형 21대 국회의원 선거 미래통합당 패배에 마음 아프고 불안한 분들 이렇게 대처하세요 우리가 살면서 기대했던 바와 다른 결과를 받아들이게 되면 감정의 변화가 극심해지고 급기야 스트레스와 분노로 가슴통증 불면증 숨막힘 메스꺼움 진땀 어지러움 안절부절 손떨림 식은땀 슬픔 우울 분노 등 오만가지 감정을 다 겪게 됩니다. 그러다가 시간이 지나면서 자연스럽게 기분이 나아지고 일상생활로의 복귀가 문제 없는 분들이 대부분이지만 보다 열정적이고 마음을 쏟은 분들인 마음이 불안해지는 증상이 계속되는 경우가 있습니다. 그런 분들을 위해 추천드리는 극복방법을 소개드립니다. 돈이 드는것도 아니고 조금이라도 활동적이기만 하면 되는 것입니다. 1. 불안한 원인을 있는 그대로 받아들이자 불안감에는 원인이 항상 있습니다. 이번에는 선거에서 패배했기 때문에 벌어진 일인데요 패배했다는 사실을 받아들이시고 단순히 왜 졌는.. 이전 1 다음
